あなたは早漏ですか？遅漏ですか？女性を満足させられている自信がありますか？
女性がから見たSEXの挿入時間（男性が射精するまでの時間）はどのぐらいがベストか知ってますか？
この記事では、海外の調査結果から『女性がどのぐらいの挿入時間を期待しているか』まとめました。
早漏は非常に一般的な問題であり、男性の30％近くが早漏だと言われています。
早漏では女性を満足させられない
残念ながら、早漏の男性とのセックスで、女性は「セックスの時間が短くなる」ため、満足できません。
ペニスを挿入したからといって、女性の性的興奮と快感が一気に高まるわけではないのです。
女性の性的興奮と快感はゆっくりと増加し、クライマックスに達すると、女性はオルガスムに達します。
挿入時間が短いほど、女性のオマンコが刺激される時間は短くなり、女性が絶頂に達するのは難しくなります。
男性が射精するまでの時間は？
オマンコにチンポを入れてから、射精するまでの時間の統計値です。
10分以下で射精してしまう男がほとんどですね。5分持たない人の方が多いようです。
女性に聞いた最適なSEX挿入時間は？
- 「短すぎる」1～2分
- 「適切」3～7分
- 「望ましい」7～13分
- 「長すぎる」10～30分
引用元：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18331255/
持続時間：3分以下は早漏
挿入して3分持たない人は早漏です。早漏では女性を満足させられません。
持続時間：3分～13分が最適
挿入してから3分～13分以内に射精してくれると、女性は嬉しいようです。
まずは、3分以上の持続時間を目指す必要があります。
持続時間：13分以上は苦痛
挿入して13分以上は遅漏です。遅漏に女性は苦痛を覚えます。
長時間挿入されていると、女性も乾いてきてしまうので痛くなるのです。
日本人のSEXの挿入時間
日本人のSEXの挿入時間はどのぐらいだと思いますか？
日本人夫婦を対象に、挿入開始から射精直前までの間隔をアンケート調査した結果です。
挿入時間（男性のアンケート）は平均14.5分（中央値：10分）
挿入時間（女性のアンケート）は平均13.6分（中央値：10分）
女性が望む挿入時間は15.7分だそうです。
日本人の女性は挿入時間に満足してないということですね。
先ほどの13分以上は遅漏と言う結果とは異なる結果になりました。
早漏を治すには？
ペニスへの刺激を減らすことで早漏改善につながります。
体位を変える
正常位や騎乗位は避けて、側位にします。
側位はピストン運動しにくく、刺激が少ないため早漏改善になります。
プレイを中断する
射精が近づいてきたと感じたら、プレイ中に休憩を取ることです。
しばらくすると興奮がおさまり、ペニスを再び挿入して挿入時間を延ばすことができます。
SEXから気をそらす
セックス中に「気を散らす」ことも、早漏を改善する効果的な方法です。
異常に速く射精してしまう原因は、必要以上にセックスに集中しているからです。
セックスに集中しすぎると、交感神経系が活性化されます。射精を遅らせようとすればするほど、射精は速くなります。したがって、男性の注意をセックスからそらすことは、早漏を改善するのに効果的であると考えられます。
これを行うには、セックス中に「会話」をする必要があるかもしれません。日常生活や今後の計画など、セックスとはまったく関係のないことについて話してみてください。これはオルガスムから気をそらすのに役立ちます。
コンドームを使う
厚めのコンドームを使うことでペニスへの刺激が少なくなり、早漏改善になります。
一度射精してからセックスする
睾丸に蓄積される精子が多いほど、射精までの時間が短くなる傾向があります。これは、古い精子を放出することで、新しい精子の数を増やすことができるためです。
手コキやフェラなどの前戯で一度射精すると、体の射精能力が低下し、ペニスの感度が低下します。
再び勃起した後に挿入することで、早漏が改善されます。
SEXの回数を増やす
セックス経験が増えるほど、挿入時間は伸びる傾向があります。早漏の主な原因の1つは亀頭の過敏症です。
亀頭が刺激に慣れると過敏症は徐々に減少します。早漏が若い年齢層で多いのは、亀頭の刺激が足りないからです。
つまり、亀頭を刺激する回数を増やせば、早漏を簡単に改善することができます。
そのためには、セックスを頻繁に行いましょう。刺激に慣れれば、挿入時間を少しずつ増やすことができるはずです。
挿入直後は動かずにしばらく抱き合う
射精はペニスの刺激で引き起こされますが、挿入直後が一番刺激を強く感じます。
挿入直後からすぐに動き始めると、すぐに射精してしまいます。
挿入直後に動き始めず、しばらく動かずに抱き合うと、挿入時間を延ばすことができます。
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